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辟谷瘦身排毒的七大注意事项

时间:2015-10-30 10:13 来源:德清宗源文化传播有限公
辟谷瘦身排毒的七大注意事项
 
中关村华企现代服务产业副会长  丁于勤(志明)/文
 
        很多爱好辟谷的朋友和刚接触辟谷的朋友,都把辟谷想得太简单了,以为就是躺在床上饿几天,却不知道辟谷是需要服气调心的,是气养和神养的终极之道。
        下面来剖析一下人心的弱点,方便在辟谷的时候取得更好的效果:

  1. 过身体关:辟谷的时候如果身体素质不过关,可能会有气冲病灶现象,表现出一种或多种的不舒服现象,一般一天或三天就会过去,就如古代名著〈却谷食气篇〉记载:“(却)谷者食石韦。……首重、足轻、体轸,则昫(呴)炊(吹)之,视利止。”意思是说,初次辟谷时有些人可能会产生头重脚轻、四肢乏力的身体功能调整现象,须用“吹呵”六气诀等服气导引之法来加以克服,达到理想的养生保健效果。同时,一些特殊的重病患者谨慎辟谷。
  2. 过心理关:有些人以为辟谷不吃就会饿死,却不知辟谷是根据阴阳学说,转换先天和后天的消化系统,通过身体潜能食用不同的食物而已,比如辟谷吃的东西是看不见摸不着的,但不代表它不存在,生活中看不见摸不到的东西一样存在,非常的多,所以,辟谷期间通过服气潜能训练之法,加上老师的信息能量,通过意念的加持力,只要放开心灵,自然可以进入良好的辟谷状态。
  3. 过懒惰关:很多人在辟谷期间,往往忽略命功的修炼,没有服气调神、不坚持宗源养生九式、太极等训练,这完全不符合性命双修之道,自然达不到气补和神养的境界,在辟谷期间,气不足则饿、气不足则经络不通、气不足则神不清、气不足则受损脏腑无法修复、气不足则自我疗愈功能就无法开启……所以,辟谷服气导引是核心。
  4. 过环境关:个别人对环境的要求很高,要五星级服务,不见小虫,不见灰尘……天下哪有这样的环境,要明白随遇而安,要想想别人都可以睡,你就为什么就不能睡,别人可以走,你为什么就不能走,特别是修行和养生之人,更要修正这些阻碍修行的毛病,只因为你心灵存在这些问题多,才会导致你今生很多的问题和不顺,想没有问题和此生顺利,就必须改掉这些算不上问题的问题。
  5. 过异想天开关:很多人以为养生就是这几天的事情,却不知,人活一辈子,就是健康,养护生命自然就是一辈子的事情,不管是减肥还是排毒或是调理,辟谷结束以后,能量的练习是终身性的,这一点不可忘记了,同时作为减肥的,辟谷一般都要半个月以上,连续三次,每次相隔不超一个月,这样才能真正的巩固效果,即使达到减肥效果了,以后生活起居和饮食习惯要改过来,吃7分饱,晚餐尽量少吃或不吃,坚持练习,控制能量的摄入,才是符合养生之道,天下没有长生不老药,也没有终身定型减肥药,也没有不生病药,真正的大药就在身中、心中,需要自己每天练习宗源养生!
  6. 过世俗关:大医学家孙思邈真人说:“德行不克,终服金丹玉液,未能延年。”这说明了一个问题,即使你很有地位、很有钱、很有名……如果德行不克,没有慈悲心,没有孝心,没有尊敬之心……即使住的好、吃的好、用得好、玩得好……一样不可能健康长寿。
  7. 过坚定关:既然选择学习道家养生,宗源辟谷之道,就要发心如初,为了自己当初的想法和目标,树立高远的智慧,与道同在,人法地、地法天、天法道、道法自然。
            宗源养生奉劝,诸恶莫作,诸善奉行,祸福无门,唯人自召,善恶之报,如影随形。宗源与天下诸君共勉!!!
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